El jengibre es una de la especias más utilizada en la comida India y que últimamente ha cobrado enorme popularidad en los países occidentales gracias a sus múltiples usos culinarios e increíbles propiedades que lo convierten en una auténtica medicina natural para combatir distintos padecimientos entre ellos la gastritis. ¿Quieres saber más? Sigue leyendo este artículo
¿Cómo se cura realmente la Gastritis?
Sin duda la gastritis es el padecimiento del sistema digestivo más común que existe ya que prácticamente todos la hemos padecido alguna vez, ya sea de forma aguda por ingerir algo irritante o como una condición crónica que se desarrolla con el paso del tiempo. En cualquier caso cada vez que se presentan los síntomas buscamos por todos los medios posibles la forma de aliviarlos pero…
¿Sabes realmente como se cura la gastritis?
Este tema no es tan sencillo como pudiera parecer o como algunos anuncios de medicamentos para la gastritis quieren hacerte creer. Quizá si se trata de solo una molestia de ocasión tomar un simple antiácido pueda darte el alivio y no volver a sufrir más los malestares.
En cambio, si ya eres cliente asiduo de las pastillas efervescentes o de cualquiera de los miles de fármacos que abundan en el mercado entonces deberías reconsiderar la estrategia que estas siguiendo para el tratamiento de los síntomas gástricos y así prevenir mayores problemas para la salud en el futuro.
Lo primero que debes entender es que la gastritis no es igual a acidez estomacal, sino que se trata de una inflamación de la mucosa que recubre el estómago la cual lo protege de la acción del jugo gástrico. Cuando se deteriora, los tejidos del interior se encuentran vulnerables al ácido.
Ahora bien, la función de los fármacos que encuentras para la gastritis es simplemente reducir la acidez del estómago para que no siga lastimando la mucosa ni los tejidos. Pero realmente hacen muy poco por restablecer esta mucosa, en especial cuando ya se encuentra erosionada y/o existe la presencia de la Helicobacter Pylori.
Para entender mejor esto imagina que en tu casa tienes una gotera y pones una cubeta por debajo para recolectar el agua, de pronto aparece otra y otra, hasta que tienes toda clase de recipientes por toda tu casa. ¿No crees que la mejor solución sería reparar el techo? En lugar de pasar todo el tiempo recolectando el agua. Lo mismo sucede con la gastritis, lo importante es detener y revertir el deterioro de la mucosa y no sólo inhibir la acidez del estómago.
Entonces ¿Cómo debes actuar para que se cure la gastritis?
A continuación vas a conocer tres acciones que debes llevar a cabo si es que realmente deseas liberarte de la gastritis:
1. No te auto mediques por ningún motivo.
Muchos medicamentos comunes de libre venta, como las aspirinas, ocasionan irritación en la mucosa gástrica que puede llevar a su inflamación y deterioro. Siempre que tengas un malestar de cualquier tipo acude a tu médico antes de tomar cualquier fármaco, en especial cuando padeces gastritis, ya que el podrá indicarte cuál es la opción más amigable con tu estómago.
De igual forma el abuso de antiácidos lejos de reparar el problema a la larga puede traer más. Lo mismo sucede cuando con los antibióticos. La mayoría de los que existen para tratar infecciones comunes como las de las vías respiratorias no tienen ningún efecto contra la H. Pylori pero si destruyen la flora intestinal. Así que antes de adquirir tu dotación de pastillas para los malestares gastrointestinales mejor consulta con tú médico para que te recete los indicados para tu caso.
2. Vigila tu alimentación
Hablando de la flora intestinal, las bacterias que la integran actúan como una barrera natural contra la proliferación de otros agentes infecciosos, incluyendo la H. Pylori. Por tanto, algo vital para un tratamiento efectivo de la gastritis es mantener un ambiente ideal para el desarrollo de estos amigables microorganismos para la cual lo cual una buena alimentación es fundamental.
Muchos medicamentos comunes de libre venta, como las aspirinas, ocasionan irritación en la mucosa gástrica que puede llevar a su inflamación y deterioro. Siempre que tengas un malestar de cualquier tipo acude a tu médico antes de tomar cualquier fármaco, en especial cuando padeces gastritis, ya que el podrá indicarte cuál es la opción más amigable con tu estómago.
De igual forma el abuso de antiácidos lejos de reparar el problema a la larga puede traer más. Lo mismo sucede cuando con los antibióticos. La mayoría de los que existen para tratar infecciones comunes como las de las vías respiratorias no tienen ningún efecto contra la H. Pylori pero si destruyen la flora intestinal. Así que antes de adquirir tu dotación de pastillas para los malestares gastrointestinales mejor consulta con tú médico para que te recete los indicados para tu caso.
2. Vigila tu alimentación
Hablando de la flora intestinal, las bacterias que la integran actúan como una barrera natural contra la proliferación de otros agentes infecciosos, incluyendo la H. Pylori. Por tanto, algo vital para un tratamiento efectivo de la gastritis es mantener un ambiente ideal para el desarrollo de estos amigables microorganismos para la cual lo cual una buena alimentación es fundamental.
Principalmente debes procurar consumir una buena cantidad de frutas y verduras, ya que su fibra tiene un efecto prebiótico, es decir, favorece el crecimiento de las bacterias buenas (Conoce 5 frutas maravillosas para combatir la Gastritis). También es buena idea consumir probióticos como el yogur con cultivos vivos sin azúcar.
Por otra parte, existen alimentos que realmente no deberías comer cuando tienes gastritis ya que resultan irritantes en todo el aparato gastrointestinal, entre ellos podemos destacar: Todos los alimentos fritos, todo lo que contenga grasa hidrogenada, las bebidas gaseosas y alcohol.
3. Libérate del estrés
Tener una alta carga emocional tiene un impacto muy directo sobre el funcionamiento de todos los órganos gastrointestinales, así que realizar ejercicio de forma regular y algunas actividades que te ayuden a relajarte traerá grandes beneficios no sólo para que vencer a la gastritis sino en tu salud en general.
Bien, eso es todo, espero te haya gustado y te sea de gran ayuda para superar tu gastritis de la mejor forma.
Si quieres conocer paso a paso métodos naturales, rápidos y sencillos para vencer a la gastritis consulta la excelente guía "Gastritis No Más" de Ricardo Salvatierra en la que aprenderás a eliminar las molestias para restablecer la salud de tu estómago por completo.
Si quieres conocer paso a paso métodos naturales, rápidos y sencillos para vencer a la gastritis consulta la excelente guía "Gastritis No Más" de Ricardo Salvatierra en la que aprenderás a eliminar las molestias para restablecer la salud de tu estómago por completo.
Todo lo que debes saber sobre la Gastritis Nerviosa
Cuando llevamos en nuestras vida una carga importante de estrés, ansiedad, nerviosismo, puede afectarnos en muchas partes de nuestra salud, incluyendo la incidencia de malestares estomacales. Por eso en esta ocasión conocerás más a detalle lo que es la gastritis nerviosa, como puede afectarte el estrés y consejos como prevenir que esto suceda.
¿Cuáles son los Remedios Caseros más Efectivos para la Gastritis Crónica?
Cuando se trata de gastritis crónica el procedimiento para tratarla es mucho más complejo que una gastritis aguda ya que no basta tomar unos antiácidos para aliviar el ardor, sino que se necesita de todo un proceso para reestablecer la salud de la mucosa del estómago.
La gastritis crónica por lo general es causada por una infección, particularmente por la Helicobacter Pylori, la cual va degradando la mucosa gástrica volviendo al tejido del estómago vulnerable a sus propios ácidos.
Por este motivo, para tratar la gastritis crónica es importante tanto controlar la infección por H. Pylori como reestablecer la salud de la mucosa gástrica para lo cual los siguientes remedios caseros te serán de gran ayuda.
La gastritis crónica por lo general es causada por una infección, particularmente por la Helicobacter Pylori, la cual va degradando la mucosa gástrica volviendo al tejido del estómago vulnerable a sus propios ácidos.
Por este motivo, para tratar la gastritis crónica es importante tanto controlar la infección por H. Pylori como reestablecer la salud de la mucosa gástrica para lo cual los siguientes remedios caseros te serán de gran ayuda.
¿Cómo Aliviar la Gastritis de Forma Rápida? 9 Métodos Naturales para Lograrlo
Cuando se presentan los síntomas de la gastritis pueden llegar a ser un verdadero martirio, más aún cuando no sabes cómo calmarlos y afectan todas tus actividades. Pero no te preocupes ya que a continuación conocerás métodos muy efectivos para aliviar las molestias rápidamente.
¿Cuál es la Dieta Ideal para Personas con Gastritis Crónica?
La gastritis crónica es una inflamación y deterioro de la mucosa gástrica que se va desarrollando durante años sin que la mayoría de las personas que la padecen presenten síntomas hasta que ya existe un daño considerable. En este punto las molestias empiezan a ser recurrentes y difíciles de aliviar, siendo nuestra dieta una de las principales armas que tenemos para combatirla. Sigue leyendo para que aprendas más al respecto.
¿Qué es Bueno Comer para Vencer a la Gastritis?
Cuando padeces gastritis un aspecto al que le debes prestar especial atención es a los alimentos que consumes diariamente ya que estos tienen una relación directa con tu sistema digestivo. Por esta razón a continuación aprenderás qué es bueno comer para reducir la inflamación, irritación y demás malestares gástricos.
3 Hierbas y Remedios Naturales para Aliviar la Gastritis
Cuando padeces gastritis nunca está de más contar con una ayuda extra para calmar los síntomas. Por lo tanto, si te gustan las opciones naturales, este artículo te va a encantar ya que conocerás 3 hierbas que puedes utilizar como remedios naturales para aliviar rápidamente los malestares gástricos.
¿Cómo tener un Tratamiento Efectivo Para la Gastritis?
La gastritis es una condición tan común que por lo general pasamos por alto la importancia de llevar un tratamiento adecuado que nos ayude a evitar las consecuencias que puede traernos a futuro. Por eso a continuación vas a conocer algunas pautas que sin duda te ayudarán a que este sea más efectivo.
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