Como Curar la Gastritis de Forma Natural en 5 pasos

Como sabes, el tratamiento convencional para la gastritis consiste en tomar antiácidos u otros medicamentos para reducir la acidez estomacal. Si bien estos medicamentos pueden actuar rápidamente para aliviar los síntomas en algunos casos, el uso crónico de los mismos podría ocasionar problemas más graves, como la osteoporosis o una condición llamada hipoclorhidria (baja acidez del estómago), la cual puede dejar vulnerable nuestro sistema digestivo a múltiples ataques.

Por eso, en lugar de ir corriendo a la farmacia a comprar cualquier pastilla lo mejor es que tomes algunas sencillas pautas para comenzar a curar los malestares de la gastritis desde la raíz.

¿Qué Debes y No Comer Cuando Tienes Gastritis?

De acuerdo a diversos estudios el 20 por ciento de las personas menores de 40 años padecen de algún tipo de gastritis y más de la mitad de las personas mayores de 60 años se encuentran infectadas con la bacteria Helicobacter Pylori, responsable de la mayoría de casos de gastritis crónica.

Mientras que muchas personas ni siquiera saben que están infectadas, otros desarrollarán los molestos síntomas de la gastritis (ardor, dolor, indigestión, etc.) llegando incluso a presentar úlceras y en algunos casos desencadenar en un cáncer de estómago.

En cualquier caso, llevar una dieta adecuada es fundamental para evitar o aliviar los malestares gástricos. Así que si te preguntas ¿Qué puedo comer o no si tengo gastritis? Continúa leyendo para poder aclararte un poco más el panorama.