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6 Alimentos Poderosos Para Combatir a la Helicobacter Pylori

En un artículo anterior vimos que la Helicobacter Pylori es la bacteria responsable de la mayoría de los casos de Gastritis Crónica y Úlceras Gástricas. Por lo cual detener su proliferación dentro del estómago es de suma importancia para eliminar estos padecimientos digestivos y prevenir la aparición algunos más gráves como el Cáncer de Estómago.

Por suerte tenemos a nuestra disposición varios alimentos que pueden ayudarnos a combatir la infección por H. Pylori y reestablecer la salud de nuestro sistema digestivo ¿Quieres conocerlos? Sigue leyendo el artículo.

¿Cuál es la Dieta Ideal para Personas con Gastritis Crónica?

La gastritis crónica es una inflamación y deterioro de la mucosa gástrica que se va desarrollando durante años sin que la mayoría de las personas que la padecen presenten síntomas hasta que ya existe un daño considerable. En este punto las molestias empiezan a ser recurrentes y difíciles de aliviar, siendo nuestra dieta una de las principales armas que tenemos para combatirla. Sigue leyendo para que aprendas más al respecto. 

¿Qué es Bueno Comer para Vencer a la Gastritis?

Cuando padeces gastritis un aspecto al que le debes prestar especial atención es a los alimentos que consumes diariamente ya que estos tienen una relación directa con tu sistema digestivo. Por esta razón a continuación aprenderás qué es bueno comer para reducir la inflamación, irritación y demás malestares gástricos. 

¿Cómo tener un Tratamiento Efectivo Para la Gastritis?

La gastritis es una condición tan común que por lo general pasamos por alto la importancia de llevar un tratamiento adecuado que nos ayude a evitar las consecuencias que puede traernos a futuro. Por eso a continuación vas a conocer algunas pautas que sin duda te ayudarán a que este sea más efectivo.

¿Qué Debes y No Comer Cuando Tienes Gastritis?

De acuerdo a diversos estudios el 20 por ciento de las personas menores de 40 años padecen de algún tipo de gastritis y más de la mitad de las personas mayores de 60 años se encuentran infectadas con la bacteria Helicobacter Pylori, responsable de la mayoría de casos de gastritis crónica.

Mientras que muchas personas ni siquiera saben que están infectadas, otros desarrollarán los molestos síntomas de la gastritis (ardor, dolor, indigestión, etc.) llegando incluso a presentar úlceras y en algunos casos desencadenar en un cáncer de estómago.

En cualquier caso, llevar una dieta adecuada es fundamental para evitar o aliviar los malestares gástricos. Así que si te preguntas ¿Qué puedo comer o no si tengo gastritis? Continúa leyendo para poder aclararte un poco más el panorama.

4 Pilares de una buena Dieta para Aliviar la Gastritis.

A pesar de que la aparición de la gastritis tiene como causa principal la Infección por H. Pylori, en particular el tipo de gastritis crónico, también el tipo de alimentación que llevamos tiene una clara influencia en que ésta se manifieste. Por eso a continuación conocerás 4 puntos que debes tomar como base para diseñar tu dieta y empezar a aliviar las molestias de la gastritis.

Los 7 Mejores Alimentos para Tratar la Gastritis

Por desgracia, la incidencia de la gastritis es muy alta en todo el mundo, y parece que cada día se suman más el número de casos. En especial en las zonas occidentales más civilizadas, donde la incidencia ha llegado a afectar al 70% de la población (por lo general mayores de 30 años). El cambio en los hábitos alimenticios de los últimos años, es sin duda uno de los factores que más han tenido influencia en este crecimiento. Continúa leyendo y conoce los alimentos que más beneficios pueden traerte para combatir a la gastritis.

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